Запеканка из тыквы

Придерживаясь любой диеты, человек должен снабжать свой организм витаминами.

Тыква полезные свойства: употребляя тыкву вы поможете своим волосам стать крепче и шелковистей, а ногтям стать прочнее и иметь здоровый вид.

Тыква подходит для похудения, так как волокна из которых она состоит очень мягко очищают кишечник. Так что польза тыквы очевидна.

Что приготовить из тыквы: крем суп из тыквы, тушёная тыква, фаршированная тыква, ещё из тыквы вкусно, запеканка творожная с тыквой рецепт который мы вам предлагаем.

Понадобится:
150 гр. творожного крема. 150 гр тыква сладкая, 1ч.л. йогурта, 1-2 куриных яйца, ванильный сахар, корица.

Как сделать творожный крем:
Творог хорошо взбить с молоком до получения однородной массы. Консистенция должна быть  средней густоты, как густая сметана. Если вы хотите сливочно-творожный крем, смешайте сливки с творогом до однородной массы. Этот творожный крем подойдёт для эклеров, блинный торт с творожным кремом тоже получается вкусно.

Запеканка творожная с тыквой рецепт:
измельчить тыкву на кубики 1см-1см, отварить до мягкости, взбить блендером.

Измельчённую тыкву смешать с творожным кремом, добавить ваниль, корицу. Куриные яйца хорошо взбить и добавить в тыквенно-творожную массу. Полученную смесь разложить по формочкам. Выпекать в духовке при температуре 180-200 градусов, 15 минут.

Этапы круиз, закрепление, стабилизация.
Рецепт Р.Скубилина

tvorozhnyj krem s foto

 

 

 

Витамины без которых нам не обойтись.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий