Ягоды годжи

Ягоды годжи содержат огромное количество микроэлементов и витаминов, в этом у ягоды годжи нет подобных аналогов. Содержания витамина C в 5 раз больше чем содержит апельсин, содержание железа более чем 14 раз превышает, чем в яблоках, полезного каротина более чем в 18 раз  больше, чем в морковке. Такие витамины как селен, кальций, цинк, калия — в ягоде годжи содержится в огромном количестве. Так же ягода годжи содержит незаменимые минералы и аминокислоты.

Именно по этим причин Дюкан рекомендует употреблять этот продукт, так как эти полезные ягоды дадут вам массу полезных витаминов и минералов.

Перечислю ещё полезные свойства ягод годжи, они укрепляют нервную систему, улучшают самочувствие и настроение, ягода годжи имеет противовоспалительный эффект, помогает укрепить иммунитет. И очень важный момент, ягода годжи помогает очищать печень. Ягода годжи выводит лишний жир из печени. То есть ягода годжи помогает худеющим.

Конечно ягода годжи, это не панацея от всех болезней. Но то, что она даст вам полезные витамины и микроэлементы, это факт.
Вы можете есть их как в сыром виде так и в блюдах. Пеките с ягодой годжи, готовьте мясные блюда, ягода годжи даст лёгкую, приятную кислинки. Заваривайте чай с ягодами годжи.

Мой рецепт, чай с ягодами годжи: 1.5ст.л. ягод заливаю кипятком в термосе и настаиваю пару часов. Лёгкий, приятный чай пью в течении дня. А ягоды обязательно надо съесть после заваривания, так как в них вся сила.
Ягоды годжи купить можно в любом большом магазине, или в магазинах здоровой пищи.

poleznye jagody

Витамины без которых нам не обойтись.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

9 комментариев к записи “Ягоды годжи”

  1. Lika:

    Я их тоже очень люблю, но по причине дорогой стоимости в России, предпочитаю покупать за рубежом. Потрясающе вкусная замена сладкому и не полезному.

  2. Я впервые слышу о такой ягоде. А где она растет? И как бы на нее посмотреть?

    • admin:

      Ягода годжи родом из Китая, в России её можно найти ещё и под названием «Дереза обыкновенная». Очень полезная и вкусная ягодка.

  3. Я тоже о такой ягоде не слышала. Надо будет поискать. Откуда она родом?

    • admin:

      Ягода годжи родом из Китая, в России её можно найти ещё и под названием «Дереза обыкновенная». Очень полезная и вкусная ягодка.

  4. Название знакомое, но не видела и не пробовала. Надо бы узнать сколько стоит такая прелесть в Украине. Когда попробую, обязательно напишу об ощущениях)

    • admin:

      Таня, ягода не из дешёвых, но главное полезна для организма, вкус своеобразный, есть кислинка и сладость. Моей дочке(ей 1.5 года) ягода годжи очень любит. Интересно узнать как тебе понравится или нет.

  5. Ягоду годжи еще называют барбарисом. Пью сок из годжи Корааллового клуба. Дорогой, но очень полезный продукт! Еще и вкусно))

Оставить комментарий