Записи с меткой ‘рацион питания для похудения’

Закрепление веса

Фаза «Круиз» дала вам возможность потерять лишние килограммы, теперь наступает этап «Закрепления». На этапе «закрепления мы закрепляем достигнутый результат и готовим наш организм к нормальному питанию. Самая важная задача этапа «Круиз» — не дать вернутся потерянным килограммам. На данном этапе мы добавляем в рацион питания дополнительные продукты. Сколько продлится этап «Круиз» зависит от потерянных килограмм, […]