Записи с меткой ‘Методы закрепления’

Стабилизация веса

Вот она последняй и зключительная фаза диеты Дюкана «Стабилизация». Вы прошли «Атака» диеты Дюкана, фаза «Круиз», этап «Закрепления». Теперь вы постепенно возвращаетесь к нормльному питанию. Но для того что бы не набрать вес вам всё же придётся устоновить важное правило в рационе питания. В книге «Я не умею худеть» Дюкан предлагет взять за основу питания, […]