Салат нежность с курицей

Данный рецепт салата, можно смело занести в категорию: диетические салаты для похудения. Салат получается очень нежный и приятный на вкус. Идеально подходит тем кто придерживается питания Дюкана и тем кто следит за своей фигурой.

Потребуется:
1 средняя морковь, 1 луковица, 100 гр шампиньонов, 1 куриные грудки, 1 яйцо, 2 маринованных огурчика, сметана 0% или греческий йогурт, 1 ложка майонеза Дюкана, соль, перец.

Салат нежность, рецепт приготовления:
Отварить яйцо и куриную грудку, остудить. Остывшую грудку нарезать на маленькие кубики, измельчить яйцо. Нарезать лук и грибы, морковь натереть на крупной тёрке, обжарить на пару каплях оливкового масла. Мелко нарезать маринованные огурчики.
Все ингредиенты смешать заправить сметаной и майонезом Дюкана, посолить, поперчить.

Этапы  круиз, закрепление, стабилизация.

Рецепт А. Лебедева

salaty dieticheskie recepty

Витамины без которых нам не обойтись.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий