Простое овсяное печенье

На любой диете хочется скушать что то такое вкусное и не навредить достигнутому результату.На самом деле очень легко и просто можно приготовить овсяное печенье без муки, что будет полезно и вкусно для вас. Это овсяное печенье готовится без масла и в состав входят все разрешённые продукты по питанию Дюкана.
И так предлагаем вам попробовать овсяное печенье простой рецепт выпечки.

Понадобится:
2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. сухого обезжиренного молока, 1 яйцо, 0,5 ст. л. кукурузного крахмала, 0,5 стакана кефира.

Как приготовить овсяное печенье:
Все выше перечисленные ингредиенты смешать, дать настоятся около 20-30 минут.
разогреть духовку до 180 гр. Полученную массу распределит на силиконовом коврике, выпекать 15-20 минут. Готовый корж порезать на кусочки и промазать глазурью.

Глазурь для печенья:
1 ст.л. горячей воды, 5-6 таблеток стевии, 0,5 ст.л. сухого обезжиренного молока, корица на кончике ножа.
Все ингредиенты хорошо смешать и промазать нарезанные коржи.
Нарезанное и промазанное глазурью овсяное печенье вернуть в духовку на пару минут, только что бы подсушить.

Этапы круиз, закрепление, стабилизация.

 

dieticheskoe ovsjanoe pechenje recept

Витамины без которых нам не обойтись.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий