Мясной салат

Всем известно, что традиционный мясной салат, богат  высоким содержанием ненужного холестерина и жира. Сочетание продуктов, не подходит для здорового питание человека. Но он  такой вкусный и так хочется побаловать себя такой вкусняшкой. Как не странно, но можно приготовить мясной салат который вам принесёт огромную пользу как в плане сохранения вашей фигуры так и низкого содержания холестерина и жиров. Как вариант возьмите себе на заметку данный рецепт мясного салата, вкусного и полезного.

Потребуется:
400 гр говядины или 2 куриные грудки, 3 морковки, 3-4 яйца, 1 репчатый лук, зелень, корнишоны.
Говядину отварить и остудить. Морковь, яйца отварить и остудить. Все ингредиенты мелко порубить. Сложить в высокую миску, добавить мелко нарезанную зелень.

4 ст. л. Греческого йогурт смешать с 1/2 ч.л. горчицы, добавить молотый, чёрный перец. Соус хорошо смешать и заправить салат. Или заправьте мясной салат майонезом Дюкана. Салат получается очень нежный и лёгкий.
Этапы  круиз, закрепление, стабилизация.

Витамины без которых нам не обойтись.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий