Вкусное французское печенье

Французы очень любят традиционное печенье «Мадлен», оно для них самое вкусное печенье. Доктор Дюкан адаптировал традиционный рецепт под свою диету. Скажу честно, меня не перестаёт удивлять разнообразие сладких, десертных  блюд в питании по Дюкану. Кушаешь сладости и худеешь, ммммм…..

Для печенье «Мадлен» понадобится:
12 ст. л. мягкого сметанообразного творога 0%, 8 яиц, 8 ст. л. порошкового сахарозаменителя или 8 таблеток стевии, 12 столовых ложек овсяных отрубей, 8 ст. л. кукурузного крахмала, 2 пакетика сухих дрожжей(11г), 8 капель ароматизатора «Апельсин»

Диетическое печенье рецепт приготовления:
Взбить яйца с сахорозаменителем(стевия) до получения пенной массы.

Постепенно добавить творог, отруби, кукурузный крахмал, смешанный с дрожжами, в конце введите ароматизатор. Продолжать взбивать тесто до получения однородной массы.

Полученному тесту надо дать постоять полчаса-час.  Теперь можно разлить тесто по силиконовым формам.
Запекать печенье «Мадлен» 15-20 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Быстрое и вкусное печенье готово.

Этапы  круиз, закрепление, стабилизация.

Рецепт взят из книги доктора Дюкана.

dieticheskoe pechene

 

Витамины без которых нам не обойтись.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий